Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Официальное приложение Marathon Trainer

■ Официальные партнеры и приложение ТОЛЬКО C25K (Couch to 5K), представленное на умных часах FITBIT и SAMSUNG!

■ Показанный на Нью-Йорк Таймс, Лос-Анджелес Таймс, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Мужской Фитнес, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, и многое другое!

Из тех же создателей приложения # 1 C25K Trainer, Marathon Trainer следует тому же успешному рецепту, чтобы создать простую простую программу 26.2 (42k), лучше всего подходящую для начинающих марафонцев и новичков в беге. В программе используется сочетание бега и силовой ходьбы на тренировках и гонках. Вскоре вы сможете бегать-обходить весь марафон.

Бесплатная пробная версия

◉ Тренируй первую неделю бесплатно!

≈ Вдохновляющие преобразования в реальной жизни ≈

175 Более 175 000 лайков и 1500 фотографий успеха на facebook.com/c25kfree

◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) Каждый день. Слушайте некоторые из их удивительных историй.

================================================== ===========

ВАЖНО: Это приложение научит вас преодолевать полную дистанцию ​​в 26,2 (42 КБ), используя соотношение RUN / WALK.

================================================== ===========

Этот проверенный 20-недельный план предназначен для настоящих начинающих / начинающих бегунов, которые хотят подготовиться к марафону, но имеют очень мало опыта в беге. Эта программа бега / ходьбы идеально подходит для новичков, так как перерывы на прогулки помогают мысленно разбить гонку на сегменты, поэтому вы можете сосредоточиться на одной секции за раз. Эти перерывы помогают сделать марафон менее изнурительным, а также снижают общее воздействие и риск травм.

Но не думайте, что из-за того, что ходьба связана с этим, ваше время будет медленнее или что вы достигнете меньшего. Многие бегуны-ветераны опубликовали свои лучшие результаты после перехода на этот метод бега! Используя соотношение бега и ходьбы, вы можете управлять своей усталостью, которая дает вам мышечный ресурс и уверенность в себе, чтобы справиться с более поздними этапами гонки.

Медленное наращивание силы и выносливости, а также сочетание ходьбы и бега уменьшают общее воздействие и риск получения травм. К концу программы вы будете готовы к гонке 26.2 (42k)!

Включите нашу отмеченную наградами музыку и просто нажмите старт! Наш аудио-тренер проведет вас через ваш бег! Это так просто!

★ Особенности ★

◉ Проверенная 20-недельная программа марафонского бега (1 неделя бесплатно)

Audio Удобный аудио-тренер и оповещения

◉ Карта вашего бега в конце тренировки!

◉ Светлый и темный режимы

◉ Интегрирован с Facebook, Twitter и Instagram

◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!

≈ NEW Zen Unlimited Pass - попробуйте бесплатно! ≈

Winning Отмеченная наградами музыка, созданная лучшими диджеями!

Proven Научно доказано, что повышение мотивации на 35%

◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во всех приложениях, работающих под управлением Zen Labs Fitness.

◉ разблокировать калории и статистику расстояния

◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2

Apps 4 приложения по цене 1!

★ Любите это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покрывает все ваши потребности в фитнесе.

7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61

Тренер по отжиманию 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh

Тренер по ситуации 0-200 - https://goo.gl/W1502W

★ подключиться

Facebook: @ C25Kfree

Twitter: @ C25Kfree

Instagram: @ officialc25k

Хэштег: # C25K

★ Форумы являются отличным местом, чтобы задать все ваши вопросы фитнес!

http://forums.zenlabsfitness.com

Вопросы / комментарии относительно приложения? Пожалуйста, напишите нам по адресу contactus@zenlabsfitness.com или посетите наш сайт www.zenlabsfitness.com.

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не заменяют профессиональные медицинские консультации. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы.